Functional Training

Dieses Ganzkörpertraining findet mit verschiedenen Kleingeräten im Freien statt und wird als Zirkeltraining aufgebaut. Hierzu gehören Kettlebell, Schlingentrainer, Battlerope uvm.

Jede Übung wird in verschiedenen Intensitäten angeleitet, sodass kein bestimmtes Fitnesslevel Voraussetzung ist.

Einstieg ist jederzeit möglich!

Ort

Kurpark Waldbronn

Zeiten

Samstag: 10.45 - 11.35

Preis & Teilnehmer

Max. 12 TN

10 Karte -> 118.-

Probestunde gratis

​​​

Anmelden

Rücken-Fit

In diesem Kurs findet ein Ganzkörpertraining statt, wobei der Schwerpunkt der Übungen auf die Wirbelsäulenkräftigung liegt.

Die Übungen werden mit ausgewählten Kleingeräten, wie z.B. Schlingentrainer, Bosu, AeroStep u.a., angeleitet.

Einstieg ist jederzeit möglich & es ist kein bestimmtes Fitnesslevel erforderlich!

Ort / Zeiten

Ettlingen - Am Lindscharren 4-6

Montag: 19:00 - 19:55

Dienstag: 18:30 - 19:25

Donnerstag: 17:45 - 18:40

Donnerstag: 18:45 - 19:40
Freitag: 18:15 - 19:15

Waldbronn - Marktplatz 5

Montag: 17:45 - 18:40

Donnerstag: 08:30 - 09:25

Freitag: 17:00 - 17:55

 

 

Preis & Teilnehmer

 

Max. 8 TN

10 Stunden -> 135.-

Probestunde gratis

Anmelden